이런 음식 매일 먹어요
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♡사과는
내 몸에 사과하면서 먹고
유럽 속담에서 하루에 사과를 한 개씩만 먹으면
의사가 필요 없다.
사과와 친하면 의사와 멀어진대요.
♡배는
내 배의 정화와 해독을 위해서 먹고!
식중독에 걸렸을 때는 배를 깍아 먹으면 해독이 된다고 하네요.
♡토마토는
토하도록 먹고요!
유럽 속담에서 토마토가
빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된대요.
♡대추는
보는 대로 뺏어서라도 먹어라 했습니다.
우리 속담에서 대추를 보고도 안 먹으면 늙는다고 했습니다.
양반은 대추 한 개가 아침 해장이래요.
♡감자는
감사하면서 밥처럼 먹고
감자는 알카리 식품이다.
비타민C 성분도 풍부 철분도 풍부하다.
♡소금은
소근 소근 착실히 천일염으로만 먹고
적당한 소금은 심장마비 예방에도 효과적이며
소금은 피의 방부제이다.
소와 금처럼 귀한것이다.
해서 작은 금이다.
♡따뜻한 물은
물어보지도 말고 천천히 먹어야 합니다.
우리 몸은 90%가 물이니
물이 부족하면 우리의 몸에 이상이 옵니다.
♡끈적끈적한것(사포닌)은 몸에 좋은 것이니 무조건 먹읍시다.
홍삼과 영지버섯 인삼 가시오가피 인삼 콩 등
사포닌는 기름을 제거하는 비누이기 때문
♡색깔이 진하고 입에 쓴 것은 알카리성 식품이니 많이 먹읍시다.
♡바다의 작은 물고기인
새우, 멸치 등은 똥까지 모두 모두 먹고요.
♡몸이 아픈 사람은
내가 싫어하였던 음식을 꼭 기억하면서 먹읍시다.
♡혀에 좋은 것만 먹지 말고 몸에 좋은 것들은 무조건 먹읍시다.
♡미역과 다시마는 매일 매일 먹으면 콜레스테롤 수치와 혈압을 내려
준답니다.
오늘도 건강관리 잘 하시는 행복한하루 되시기를 소망합니다.